Felix Burger
Parkour
Felix macht seit 14 Jahren Parkour und lehrt seit 2011. Er hat in vielen anderen Bewegungsfeldern Erfahrungen gesammelt z.B. im modernen Tanz, Yoga, Turnen, Weightlifting und BJJ. Beruflich sorgt er dafür die Arbeitswelt artgerechter für Menschen zu gestalten.
Parkour! Komm wir springen von Dächern! Kann mensch schon machen, Felix würde dir aber empfehlen anders ran zu gehen. Wir schauen uns einige Parkour Basics an und wagen einen Blick in Prinzipien für ein nachhaltiges eigenes Training.
Fear Practice Keine Angst – es ist nur Angst.
Angst ist ein universelles Gefühl, das uns alle begleitet. Doch was passiert, wenn wir uns bewusst mit ihr auseinandersetzen und sie als Teil unserer Bewegungspraxis begreifen?
In Theorie und Praxis wollen wir erkunden, was Angst eigentlich ist, wie sie uns beeinflusst und wie wir sie als Werkzeug für mehr Freiheit und Selbstvertrauen nutzen können.
Im Umgang mit Höhe – lernen wir angepasst an jedes Level, unsere Grenzen zu spüren, zu akzeptieren und systematisch zu erweitern.
Du möchtest lernen deine Komfortzone sicher und in Eigenregie zu verlassen - komm vorbei :)
Workshops:
Parkour > Samstag 3.10. / 11:15 - 13:15 Uhr
Fear Practice > Montag 5.10. / 13:45 - 15:45 Uhr
Wichtig für diesen Kurs: Outdoor geeignete Schuhe und Kleidung.
