Nathalie Lebus

Mein Name ist Nathalie. Ich bin Sozialpädagogin, Yogalehrerin und Gründerin von Energyoga Darmstadt. Ich liebe es mich zusammen mit anderen weiterzuentwickeln, alle möglichen Facetten des Lebens zu ergründen und durch Yoga auf dem Weg zu mir selbst zu sein.

Die Atmung ist einer der wichtigsten und einflussreichsten Faktoren in unserem Leben. Deswegen soll in diesem Workshop zunächst einmal die Atmung bewusst gemacht und dann zusammen mit dem Körper ins Fließen gebracht werden. Abschließend wird die neu geschöpfte Energie mit gezielten Yin Yoga-Asanas im ganzen Körper verteilt, um so lebendig in das (bewegte) Wochenende zu starten.

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WORKSHOP:

Samstag: 10:30 - 12:30 Atem Flow und Yin Yoga