MOVEMENT FLOW FEST
3./4./5. Oktober 2026
Darmstadt Eberstadt
Das Movement Flow Fest geht in die vierte Runde!
Ein Wochenende voller Bewegung, Begegnung und Inspiration. Unser Festival lebt von der Vielfalt – von unterschiedlichen Bewegungsansätzen, Perspektiven und Menschen, die zusammenkommen, um zu forschen, zu lernen und sich zu verbinden. Erlebe Workshops aus ganz unterschiedlichen Bereichen:
von Floorwork, Locomotion und Parkour über Handstand, Acrobatic Play und Partnerarbeit bis hin zu Somatics, Bodywork und Improvisation. Tauche ein in Formate wie Movement Flow, Movement Play oder Acrobatics Lab und entdecke neue Wege, dich zu bewegen, zu spüren und auszudrücken.
Alle Workshops finden in längeren Sessions statt, sodass du wirklich eintauchen, verstehen und deinen eigenen Zugang entwickeln kannst.
Am Samstagabend wird der Raum lebendig mit Live-Musik und einer offenen Jam. Am Sonntag entsteht ein bunter Performance-Abend – ein gemeinsamer Höhepunkt voller Ausdruck, Kreativität und Überraschungen.
Unsere Lehrer*innen begleiten dich durch die Sessions und schaffen Räume, in denen Lernen, Ausprobieren und Entwicklung auf natürliche Weise entstehen können. Das Festival lebt von der Energie der Community – vom gemeinsamen Bewegen, Austauschen und Wachsen.
Im Mittelpunkt steht dein Körpergefühl: wahrnehmen, loslassen, ausprobieren und neue Verbindungen schaffen.
Die Waldorfschule in Darmstadt Eberstadt bietet dafür den passenden Raum – ruhig, offen und getragen von einer besonderen Atmosphäre.
Komm vorbei und werde Teil davon!
WORKSHOPS
PROGRAMM
Tickets ab 1. Mai!
SAMSTAG 3.10.
9:00 - 10:00
Ankommen
10:00 - 11:00
Welcome Circle
& gemeinsames Aufwärmen
11:15 - 13:15
13:15 - 14:45
Lunch & Play Time
14:45 - 16:45
16:45 - 17:15
Snackpause
17:15 - 19:15
19:15 - 20:15
Abendessen & Pause
ab 21:00 - 23:00
Ausklang
SONNTAG 4.10.
9:00 - 09:30
Ankommen
9:30 - 10:00
Welcome Circle
& gemeinsames Aufwärmen
10:15 - 12:15
Movement
12:15 - 13:45
Lunch & Play Time
13:45 - 15:45
15:45 -16:15
Snackpause
16:15 - 18:15
18:30 - 19:00
19:00 - 20:00
Abendessen & Pause
ab 20:30
MONTAG 5.10.
9:00 - 09:30
Ankommen
09:30 -10:00
Welcome Circle & gemeinsames Aufwärmen
10:15 - 12:15
12:15 - 13:45
Lunch & Play Time
13:45 - 15:45
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
TEAM
Spiralen des Drachen
Push Hands & Sensitivity
Dynamische Kraft

Vanessa Rünzi
Support

Mark Müller
Awareness

Laura
Awareness
Du hast jetzt schon Lust auf Bewegung?
MOVEMENT FLOW GENERATOR
Kreiere mit dem MOVEMENT FLOW GENERATOR deine eigene kleine Bewegungseinheit!
Es gibt 3 Kategorien: Körperhaltung, Bewegung und Aufmerksamkeit. Du kannst dich als Grundlage für die Gestaltung deiner Bewegungseinheit mit nur einer Kategorie beschäftigen, zwei Kategorien nutzen oder sogar 3 Kategorien miteinander kombinieren. Probier mal aus, welche Kategorien deinen Spieltrieb wecken.
Über die Buttons kannst du neue Karten ziehen und dich zu Bewegungen inspirieren lassen, die du vielleicht noch niemals ausprobiert hast. Kombiniere die Kategorien und lass deinen Körper intuitiv spielen. Bewege dich so lange du möchtest und ziehe dann eine neue Karte. Es kann sehr schön sein, nur eine neue Karte zu ziehen, du kannst aber auch gleich mehrere Kategorien austauschen.
Dieses Spiel lädt dich ein, Bewegung als Kunst, Forschung und Pause zu erleben. Es gibt kein richtig oder falsch. Folge deiner Wahrnehmung. Viel Spaß!
Kategorien:
Körperhaltung: Die Körperhaltung, die du ziehst, bildet die Ausgangslage für deine Bewegung. Du kannst sie aber auch, je nach Bewegung und Aufmerksamkeit verändern.
Bewegung: Die Bewegungskarte gibt vor, mit welcher Bewegung du spielst. Fühle und denke immer wieder neu.
Aufmerksamkeit: Hast du eine Bewegung in deiner Körperhaltung gefunden, konzentriere dich auf den vorgegebenen Aspekt und binde deine Aufmerksamkeit gezielt ein – so entsteht ein qualitatives Bewegungserlebnis.
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